丁寧な暮らし

強風が吹き始めますと

『焼津にも冬が訪れた』と実感いたします。



本日は

ゆっくりとしたペースで

ノルディックウォーキングをして参りました。



ポールを持ってウォーキングをしていますと

肩甲骨が正しく動いてるという実感がありますね。







強風でしたが、気温が高いせいでしょうか、薄っすらと見える富士山です。

空と海の青が一体化してなんと美しい景色でしょう








ザワザワと波が押し寄せて

















よそさまのお宅のお庭に咲いているお花も目に留まります。



茶花として、花器に一輪入っている椿も趣がありますが

木に咲いている一輪も可憐な雰囲気ですね。












おひとりさまでのランチも久しぶりでございます。










週替わりのメニューは、

鮭入りのコロッケと小さなお皿たちです。



お料理上手なお友達のお宅で頂くような安心した気分になります。











白椿が描かれていますカップでコーヒーを頂きました。











今月は、

東京への往復が重なって

ウォーキングの時間もなかなか取れませんでした。



海と山に恵まれた焼津を贅沢にウォーキングができて

大らかな気持ちになりました。






ただ、

この強風ですので

お肌にはかなりのダメージです



それでなくても乾燥の季節ですので

保湿に心がけたケアをしなくてはいけませんね。