丁寧な暮らし

１週間に１度はゆったりと歩きたい⇒歩こう～と決めて（続くかな。。。）

今日は、富士山を眺めに浜当目まで行ってみました。


瀬戸川を眺めている愛らしいカモたち。








海は思いのほか荒れ模様です。

お天気が良いのに富士山がうっすらで、画像におさまりませんでした。







海は荒れていますが

キラキラとした光の中で立ち止まり

誰もいない静かなひとときを。






歩き進むと

海をバックにグランドゴルフをしておられるシニアの皆さん。

この風景、とてもいい感じです。








コートを脱ぐ季節も近いので

身体を動かさなくてはいけませんね  

自宅での下準備に時間がかかる仕事なので

気分転換にはウォーキング、水中ウォーキングがベストです

と、わかっているのですが

なかなか上手に時間を配分できず

『今日こそ、時間をかけて歩こう～』と

河津桜見物をして参りました。










薄曇りの空ですが

濃い桜色が目に飛び込んできます。


もう少しで満開ですが、

どなたも歩いておらず、一人ではもったいないくらいですね。








約６０分ほどのウォーキングでしたが

身体がポカポカしてきて

なんとも気持ちの良い時間を過ごすことができました。

続けたいものです








帰宅してから

お茶を点てて、一服頂きました。
（お池がほどよい大きさになりました）

最近、真面目にお稽古しています







雨が降る前に歩くことができて良かった～  

おはようございます。

３日前から

くしゃみと喉の痛痒さがありまして

自宅にあります風邪薬を飲んだのですが

あまり効き目がよろしくない


花粉症歴３０年の夫が

『あ～、とうとう花粉症デビューじゃないの？』と勝ち誇ったように言いますので



『ふん、去年はアレルギー検査で何も出なかったけど。。。』と言いつつ



不安になって

昨日

クリニックへ参りましたら

『花粉症の炎症は起きてないので、喉の風邪ですね』と診断されました。
（風邪ひきなのになぜか嬉しくなりまして・・・）


帰宅した夫に


『ただの、風邪でしたぁ～』と返しておきました。







今朝は

鶏の唐揚げでお弁当です。







鶏のから揚げ

殻のむき方がガタガタのゆで卵

切り干し大根と生姜の酢の物

きんぴらごぼう（切り方が太い）



わたくしが申しますのもなんですが

皆様もお大事になさって下さいね  

先日、お節料理を頂いたと思っておりましたのに

もう如月です。

節分⇒立春と

暦の上では春がそこまで来ているのですね


そして、

巷ではバレンタインデー商戦が賑やかに繰り広げられています。


男児２名の孫のために

今年は、その商戦に参加しようと思っています。

プレゼントするチョコレートはほぼ決めています。。。。




お正月に使いました西京味噌が残っていましたので

鰆を漬けこんでみました。








鰆の西京焼き

細切りポテトの明太和え

クリームチーズのオムレツ

にんじんとタマネギだけのマカロニサラダ


味噌系の焼き物は、火加減が難しいですね。

焦げてしまいましたが、お味はなかなか良いと思います





今日は久しぶりに

水中ウォーキングをしようかな。