2012年08月26日
サビない体身体を作りましょう～♪♪
処暑を過ぎ
少しだけ朝夕がしのぎ易くなりましたが、
日中の熱さと紫外線はまだまだ、真夏の勢いですね
体内の活性酸素を撃退してくれる
ビタミンＣがたっぷりのゴーヤを毎日頂いております。
日曜日は
時間を気にせずにゆっくり朝食のお支度ができますので
ゴーヤのサラダを中心に、
『サビない身体』メニューにしてみました。
旬を迎えた無花果もポリフェノールたっぷりです
気持ちのよい朝に聴く
モーツァルトのホルンで（ホルン五重奏曲 変ホ長調）
更に清々しい気分になれます。
食後に１杯のコーヒー。
ゆったりと頂く日曜日の朝食でした
少しだけ朝夕がしのぎ易くなりましたが、
日中の熱さと紫外線はまだまだ、真夏の勢いですね
体内の活性酸素を撃退してくれる
ビタミンＣがたっぷりのゴーヤを毎日頂いております。
日曜日は
時間を気にせずにゆっくり朝食のお支度ができますので
ゴーヤのサラダを中心に、
『サビない身体』メニューにしてみました。
旬を迎えた無花果もポリフェノールたっぷりです
気持ちのよい朝に聴く
モーツァルトのホルンで（ホルン五重奏曲 変ホ長調）
更に清々しい気分になれます。
食後に１杯のコーヒー。
ゆったりと頂く日曜日の朝食でした
Posted by 薫子 at 09:29│Comments(0)
│朝食はパンです
