丁寧な暮らし

水中ウォーキングを始めまして１か月が過ぎました。


自然を感じながらのウォーキングもとても楽しいのですが

日焼けを気にしなくても良い水中ウォーキングに少し憑りつかれております。


皆さんをお誘いするのですが

意外にも良いお返事は頂けず、水着になることが面倒でもあり抵抗もあるそうです。




フィットネス水着は、むしろ体系をカバーしてくれますので

特に気にしないふり・・・をしてプールで歩いています。

そして、誰もわたくしの水着姿など見ておりません



１か月の成果、少しだけ出ていますよ

体重はそれほど変化はありませんが

ウエスト付近がややすっきりとしてきました。

『ちょっと、キツイな～』と思っていましたスカートがシュッと入りました。




大好きな海老フライ（わたくしが好きな）をメインにしました。

きざみ海苔をふりかけましたが、あまり美しくない状態になってしまいました







　エビフライ

　ニラ玉

　オクラのおひたしおかか和え

　マカロニサラダ


オクラはすでに季節が終わっているせいでしょうか、残念なお味です。

人参とタマネギだけのマカロニサラダですが、HANAIさんのドレッシングとマヨネーズで作りましたら、とても美味しく出来ました