2015年10月08日
栗ご飯でお弁当♪♪
『時々お弁当』のつもりで始めましたが
今週は栄えある２回目となりまして
秋の味覚・栗ご飯でございます。
昨夜、栗の下準備をしまして
（栗の皮をむく作業が、毎度のことながら辛いですね
）今朝、炊飯器に入れ炊き上げました。
ホクホクとした栗の香りをそのままお弁当に。
ささ身とオクラの胡麻マヨネーズ和え生鮭の照り焼き高野豆腐人参とピーマンのきんぴらそして、栗ご飯
昨日は、
初・水中ウォーキングをして参りました。
フィットネス用水着というものを初めて着用しましたが
適度な締め付け感＋生地が比較的厚いので
心配していた体型をなんとかカバーしてくれました。
ほんの３０分ほどのウォーキングでしたが
身体全体の筋肉を使っているような感じがしまして
普通のウォーキングの３０分に比べますと
かなりハードでした。
水をかきわけながら歩く
こんな感じです。
画像は拝借致しました、わたくしではございませ～ん
ノルディックウォーキングをベースにして
水中ウォーキングも時々取り入れてみようと思います。
Posted by 薫子 at 08:20│Comments(2)
│時々お弁当
この記事へのコメント
美味しそうなお弁当ですねぇ～(^^)/
私も先日栗ご飯作りました。ホント皮むきが大変です(´･ω･｀)
お湯にしばらく浸けると少しは楽でしたがやはり時間がかかりました。
でも・・・苦労した分噛みしめて美味しく頂きました(＾◇＾)
水中ウォーキング、いいですね。
私も運動しなきゃと思うばかりで・・・
私も先日栗ご飯作りました。ホント皮むきが大変です(´･ω･｀)
お湯にしばらく浸けると少しは楽でしたがやはり時間がかかりました。
でも・・・苦労した分噛みしめて美味しく頂きました(＾◇＾)
水中ウォーキング、いいですね。
私も運動しなきゃと思うばかりで・・・
Posted by マージュ
at 2015年10月08日 19:25
at 2015年10月08日 19:25マージュさん、おはようございます。
栗ご飯、季節の物を頂くことはとても嬉しいのですが
下準備が・・・・(*_*)
マージュさん宅も栗ご飯をお作りになったのですね。
苦労した分、美味しさは格別でしたでしょ！
水中ウォーキングはお薦めです。
普通のウォーキングで心配の日焼けがありませんでしょ。
しかもカロリー消費は高いと思うので
ご一緒にいかがですか!(^^)!
栗ご飯、季節の物を頂くことはとても嬉しいのですが
下準備が・・・・(*_*)
マージュさん宅も栗ご飯をお作りになったのですね。
苦労した分、美味しさは格別でしたでしょ！
水中ウォーキングはお薦めです。
普通のウォーキングで心配の日焼けがありませんでしょ。
しかもカロリー消費は高いと思うので
ご一緒にいかがですか!(^^)!
Posted by 薫子 at 2015年10月09日 08:08
at 2015年10月09日 08:08
