丁寧な暮らし

山登りは上りよりも下りのほうが足腰に負担が大きいと聞きましたが

今回の日本平ウォーキングでそれを実感致しました。

普段は平地のみのウォーキングですので、意識したこともありませんが

勾配の有る無しで使う筋肉も違うのでしょうね。



と言うことで翌日

ふくらはぎに筋肉痛が起きていました


まっ、翌日ということで自身を慰めております









途中、竹林を登りながらゴールの県立大学までたどり着きました





こんなに竹がたくさんです。






そして、

ウォーキング後ゆっくりと寛げるよう

セレクトして頂いたお食事処




ランチの時間をずいぶん過ぎておりましたので

店内はわたくしたちだけでした。



田舎天盛りを頂きました。

天ぷらの衣が単にサクサクしているのではなく上品に仕上がっていて後に残らない感じです。

そして、とても存在感のある田舎蕎麦は、

『よく噛んで頂きます』






５人で元気に１４キロを歩くことができた共通の喜び、

何と申したらよろしいでしょうね、

お友達度が更にアップしたとでもいいましょうか




Non頑張り屋なわたくしには

このふくらはぎの筋肉痛さえも心地よく感じるのであります。