丁寧な暮らし

おはようございます。



鶏肉のお料理で好きな

栗原はるみさんの

『揚げ鶏のねぎソース』でお弁当に致しました。





揚げ鶏のねぎソース

玉子焼き

ロマネスコ

ほうれん草の胡麻和え



ここ1か月ほど

スロートレーニングのスクワットをしています。

少しだけ効果が出ていますので続けることができたらいいのですが・・・


春は、コートを脱がなくてはいけませんものね。